👶【GW中の育児疲れ・抱っこ疲れ対策】｜めいてる姿勢整骨院 京阪千林駅前院

こんばんは😊

めいてる姿勢整骨院 京阪千林駅前院です！

GWは家族で過ごす時間が増え、

産後ママの身体への負担も増えやすくなります💦

特に👇

👉 抱っこ時間の増加

👉 前かがみ姿勢

👉 休息不足

が続くことで…

⚠️ 肩こり

⚠️ 腰痛

⚠️ 全身の疲れ

といった不調が出やすくなります😣

🌟対策ポイント

・抱っこを左右交代する

・こまめに肩や背中を動かす

・無理せず休憩をとる

身体をいたわりながら、GWを過ごしましょう😊

違和感を感じたら、早めのケアがおすすめです👍

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🌟 アクセスも便利！お近くの院でお待ちしています！

📍 めいてる姿勢整骨院 京阪千林駅前院

🚉 京阪本線「千林駅」から徒歩10秒

📍 住所：〒535-0012 大阪市旭区千林1-11-14

⏰ 営業時間

(月)(火)(水)(木)(金)(土) 9:00～19:00

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