大阪市旭区で【頭痛】ならめいてる姿勢整骨院 京阪千林駅前院

頭痛にはいくつかのタイプがありますが、整骨院で扱うことの多い頭痛は以下の3つです。

① 緊張型頭痛
最も多く見られるタイプの頭痛です。長時間のパソコン作業、スマホの見すぎ、姿勢の悪さなどが原因となり、首・肩・背中の筋肉が硬くなり、血流が悪化することで起こります。

特徴
・頭を締め付けられるような痛み
・肩こりや首の張りを伴う
・午後～夕方にかけて悪化しやすい

② 頚性頭痛（けいせいずつう）
首の関節や筋肉に問題があり、神経や血管を圧迫することで発生する頭痛です。姿勢の崩れや過去のむち打ち、頚椎への負担が引き金になります。

特徴
・首を動かすと痛みが強くなる
・首こり・目の疲れを伴うことも
・頻繁に繰り返す慢性化しやすい

③ 自律神経の乱れによる頭痛
ストレスや不規則な生活習慣、睡眠不足などが続くと、自律神経のバランスが乱れ、血管の収縮や拡張が不安定になります。これにより頭痛が起こることがあります。

特徴
・朝起きた時から頭が重い
・気圧や天気の変化で悪化
・吐き気やめまいを伴うことも

市販薬や処方薬で一時的に頭痛を和らげる方も多いですが、「薬が効かなくなってきた」「飲まないと不安」という状態になっていませんか？

痛み止めを長期間服用し続けると、薬物乱用頭痛（Medication Overuse Headache）という、薬による頭痛の悪循環に陥る可能性があります。

また、薬はあくまで症状を抑える対処療法であり、根本的な原因にアプローチしない限り、頭痛は繰り返されてしまいます。

めいてる姿勢整骨院では、頭痛の種類と原因を見極めた上で、個々の症状に合わせたアプローチを行います。

カウンセリングと検査
丁寧なヒアリングを通じて、生活習慣、仕事内容、睡眠の質、ストレスの有無などを伺い、頭痛の引き金を洗い出します。必要に応じて姿勢や可動域、筋緊張の検査も実施します。

筋緊張の緩和・骨格調整
固くなった首・肩・背中の筋肉を手技療法で丁寧に緩め、血流やリンパの流れを促進します。必要に応じて、頚椎や骨盤のバランスも調整し、神経圧迫や姿勢の歪みを解消します。

自律神経アプローチ
めいてる姿勢整骨院独自のリラックス療法を取り入れ、自律神経を整える施術を行います。呼吸指導や睡眠環境のアドバイスも、頭痛の再発防止に効果的です。

姿勢・生活指導
スマホ首や猫背など、頭痛の根本原因となる姿勢のクセを見直し、日常でできるセルフケア方法や予防ストレッチを丁寧にお伝えします。

・病院では「異常なし」と言われたが、痛みが治まらない

・頭痛薬が手放せない状態が続いている

・首こりや肩こりを感じながら頭痛がある

・ストレスが多く、体も心も疲れている

・天気の変化で頭痛が起こる

どれか一つでも当てはまる方は、体の深部に原因が潜んでいる可能性があります。

めいてる姿勢整骨院の安心サポート

大阪市旭区のめいてる姿勢整骨院では、国家資格を持つスタッフが施術を担当し、症状の根本改善と再発防止を両立する施術方針を大切にしています。女性スタッフも在籍しており、初めての方でも安心してご相談いただけます。

また、交通事故後のむち打ちによる頭痛にも対応しております。保険のご相談や書類の対応もサポート可能です。

最後に

頭痛は決して「我慢するもの」ではありません。
あなたが感じている痛みには、必ず原因があります。

一人ひとりに寄り添った施術で、「薬に頼らない毎日」へとサポートいたします。
頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度大阪市旭区のめいてる姿勢整骨院までご相談ください。