大阪市旭区で【背中の痛み】ならめいてる姿勢整骨院 京阪千林駅前院

背中の痛みには、さまざまな要因がありますが、整骨院で扱う背中の痛みは、筋肉や筋膜、関節、神経への負担が蓄積したことによって生じるものが中心です。

主な原因には以下のようなものがあります。

1. 姿勢の崩れ
猫背・巻き肩・反り腰などの不良姿勢は、背中の筋肉に常に負荷をかけます。特にデスクワークやスマホ操作の時間が長い方に多く、肩甲骨周囲や背骨沿いの筋肉が硬くなり、血流不良を起こして痛みを生じることがあります。

2. 筋肉の使いすぎ・疲労
重いものを持つ、育児や介護などで中腰姿勢が多い、スポーツによる筋肉の使いすぎなども、筋肉の炎症や緊張を引き起こし背中に痛みを感じる原因になります。

3. ストレス・自律神経の乱れ
精神的な緊張が続くと、交感神経が過剰に働き、筋肉がこわばって血行が悪くなり、背中の張りや痛みに繋がります。ストレスによる「背中の痛み」は近年とても増えています。

4. 肋骨や背骨の歪み・関節の不調
日常生活での動作のクセや過去の怪我などによって、背骨の関節や肋骨周囲の機能不全が起こると、呼吸や身体の回旋動作で痛みが出ることがあります。

「背中が少し痛いだけだから…」と我慢して放置してしまうと、以下のような悪影響が出る可能性があります。

・姿勢がますます悪化して慢性的な痛みに

・肩こり・首こり・腰痛との合併症状

・呼吸が浅くなり、集中力や睡眠の質の低下

・内臓機能の低下や自律神経の不調へ発展

背中の痛みは、「その場しのぎのマッサージや湿布」でごまかしてしまいがちですが、原因にアプローチしなければ根本的な改善は望めません。

大阪市旭区のめいてる姿勢整骨院では、背中の痛みを単なる一時的な不調と捉えず、身体全体のバランスや生活習慣、ストレス状況なども含めてトータルに評価・施術を行います。

① カウンセリングと姿勢・動作分析
まずは、現在の症状や生活環境を詳しくお伺いし、姿勢・歩き方・背骨や肩甲骨の動きなどを丁寧にチェックします。痛みの本当の原因を突き止めることが、早期改善のカギです。

② 筋肉と関節の調整
硬くなっている背中や肩周囲の筋肉を、深部までアプローチする手技療法や電気治療、筋膜リリースなどで緩めていきます。また、背骨や肋骨の微細な関節の動きを回復させ、可動域を取り戻す施術も行います。

③ 姿勢改善とセルフケア指導
痛みの再発を防ぐために、姿勢矯正や体幹トレーニング、日常生活のアドバイス、簡単なストレッチ方法なども丁寧に指導します。ご自宅でもケアできる体制づくりをサポートします。

Q. 整形外科で異常なしと言われたのですが…
A. レントゲンやMRIでは異常がなくても、筋肉や関節、神経のバランスの乱れが原因で痛みが出ているケースが多くあります。

大阪市旭区のめいてる姿勢整骨院では、そのような機能的な問題に対してアプローチします。

Q. 再発を防ぐにはどうしたらいいですか？
A. 一時的な痛みの解消ではなく、正しい姿勢と身体の使い方を身につけることが大切です。大阪市旭区のめいてる姿勢整骨院では日常生活に合わせたケア方法をご提案いたします。

最後に

背中の痛みは、体からの「負担が限界に来ている」というサインです。
これを放置してしまうと、やがて全身の不調につながっていきます。

めいてる姿勢整骨院では、症状のある部分だけにとどまらず、原因の追求と根本改善を重視した施術を行っています。

どんな些細な症状でも構いません。
「このままでいいのかな…」と感じたら、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの健康を、大阪市旭区のめいてる姿勢整骨院が全力でサポートいたします。