大阪市旭区で【肩こり】ならめいてる姿勢整骨院 京阪千林駅前院

「肩が重い」「常に張っている」「マッサージしてもすぐ戻る」そんな方は根本からの見直しが必要です。

日本人の多くが抱える悩みのひとつ、それが「肩こり」です。日常生活の中でよくある症状だからと軽視されがちですが、実は肩こりは、単なる筋肉疲労にとどまらず、姿勢の崩れや自律神経の乱れ、血行不良など体全体の不調と深く関係していることが多いのです。

「仕事に集中できない」「頭痛や吐き気もある」「気分まで落ち込む」といった声が多く聞かれる肩こり。めいてる姿勢整骨院では、症状を一時的に和らげるのではなく、根本原因を見つけ出し、再発しにくい身体づくりを目指しています。

肩こりとは、首から肩、背中にかけての筋肉が過度に緊張し、血流が悪くなって発生する症状です。重だるさや痛み、張り感だけでなく、ひどくなると頭痛・吐き気・めまい・手のしびれなども引き起こします。

主な原因

・長時間のデスクワーク・スマホ操作
・猫背や巻き肩などの不良姿勢
・運動不足や筋力低下
・精神的ストレス・睡眠不足
・首・肩・背中の柔軟性の低下

特に現代人に多いのが、姿勢の崩れによる肩こりです。例えば、スマートフォンを下を向いて見る「スマホ首」、パソコン作業時の前かがみ姿勢などが続くと、首から肩にかけての筋肉が常に緊張し、負担が蓄積されていきます。

軽度の肩こりを放置していると、次第に慢性化し、以下のような二次的な不調へとつながることがあります。

・頭痛（緊張型頭痛）
・頚椎症・五十肩の誘発
・自律神経の乱れ（不眠・倦怠感・情緒不安定）
・腰痛・背中の張り・猫背の悪化
・呼吸が浅くなり、疲れやすくなる

つまり肩こりは「肩だけの問題ではない」のです。身体全体のバランスが崩れているサインとして受け止め、早めの対処が必要です。

大阪市旭区のめいてる姿勢整骨院では、肩こりを単なる一時的な「こり」として扱うのではなく、「なぜ肩こりが起きているのか？」を追求し、根本改善を目指した施術を行います。

① 姿勢・骨格のチェック
肩こりの原因は、姿勢の歪みや骨格バランスの崩れにあることがほとんどです。カウンセリングと身体の動作・可動域検査を通して、原因を明確にしていきます。

② 筋肉の緊張緩和と血流改善
硬くなった首・肩・背中の筋肉を、手技や施術機器でやさしくゆるめ、血流を促進。痛みや重だるさを和らげるだけでなく、筋肉の柔軟性も高めていきます。

③ 骨格・姿勢の矯正
猫背や巻き肩、ストレートネックなど、肩こりを引き起こしている骨格の歪みを、負担のない方法で調整できます。肩が自然な位置に戻るようサポートします。

④ 再発予防のアドバイス
施術後の状態をキープするために、自宅でできるストレッチや姿勢指導も行います。生活習慣の見直しを一緒に進めることで、長く快適な状態を維持できるようになります。

大阪市旭区のめいてる姿勢整骨院では、国家資格を持つスタッフが丁寧な施術を行っており、リラックスして受けていただける環境をご用意しています。女性スタッフも在籍しておりますので、初めての方や女性の方も安心して大阪市旭区のめいてる姿勢整骨院までご来院ください。

最後に

肩こりは誰にでも起こりうる身近な症状ですが、「当たり前」と我慢してしまうのは危険です。

その症状、もしかしたら体のバランスが崩れているサインかもしれません。

めいてる姿勢整骨院では、痛みや不調を取り除くだけでなく、「不調を繰り返さない身体づくり」に力を入れています。

本当の意味で「楽になる」体を目指し、私たちが全力でサポートいたします。
少しでも気になる症状があれば、大阪市旭区のめいてる姿勢整骨院までどうぞお気軽にご相談ください。