授乳中の肩こりがつらいママへ｜原因と対策を解説｜めいてる姿勢整骨院 京阪千林駅前院

おはようございます☀️

めいてる姿勢整骨院 京阪千林駅前院です！

赤ちゃんとの毎日は幸せな反面、

「授乳をすると肩や首がガチガチ…」

「抱っこの時間が長くて肩こりがつらい」

「湿布を貼ってもなかなか良くならない」

そんなお悩みはありませんか？

実は、授乳中の肩こりは多くのママが経験するお悩みの一つです。

授乳中は赤ちゃんを支えるために前かがみの姿勢が続きやすく、首や肩の筋肉に負担がかかります。

さらに、

・抱っこが増える

・睡眠不足

・ホルモンバランスの変化

・筋力の低下

なども重なり、肩こりが起こりやすくなります。

そのまま放置すると、

・首こり

・頭痛

・背中の張り

・腕のだるさ

・猫背や巻き肩

などにつながることもあります。

当院では、お身体全体のバランスを確認しながら、

・肩こり

・首こり

・猫背

・巻き肩

・産後の姿勢の乱れ

など、お一人おひとりに合わせた施術をご提案しています。

また、ご自宅でできるストレッチや授乳姿勢のポイントもお伝えしています。

「授乳中の肩こりを何とかしたい」

「抱っこで身体がつらい」

「産後の姿勢も整えたい」

という方は、お気軽にご相談ください😊

京阪千林駅前院では、育児を頑張るママが少しでも快適に過ごせるようサポートいたします✨

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🌼 めいてる姿勢整骨院 京阪千林駅前院

京阪本線「千林駅」から徒歩10秒！

大阪市旭区千林で産後骨盤矯正・肩こり・腰痛・猫背・姿勢改善・鍼灸をご希望の方は、ぜひ当院へ😊

📍住所：〒535-0012 大阪市旭区千林1-11-14

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