睡眠改善｜めいてる姿勢整骨院 京阪千林駅前院

東洋医学では、睡眠の質は**「気（エネルギー）」と「血」の巡り、自律神経のバランス**に深く関わると考えられています。
 ストレスや生活習慣の乱れによって交感神経が優位になり続けると、脳や体が休まらず、眠りに入りにくくなります。

鍼灸では、特定の経穴（ツボ）を刺激することで副交感神経を優位にし、リラックス状態へ導きます。
 また、血流を改善することで脳への酸素供給がスムーズになり、自然と眠気が訪れやすくなります。

大阪市旭区千林のめいてる姿勢整骨院 京阪千林駅前院では、不眠の原因が「ストレス型」「血行不良型」「ホルモンバランス型」なのかを見極め、オーダーメイドの施術を行います。

1. 丁寧なカウンセリング
睡眠習慣や生活環境、ストレスの有無などを詳しくお聞きします。

2. 鍼施術
頭部や首肩、手足のツボを中心に、自律神経を整える施術を行います。

3. お灸による温熱療法
お腹や足首などを温め、体をリラックスモードへ。

4. 全身の巡りを改善
局所だけでなく全身の血流を良くして、深い眠りを促します。

● 副交感神経の活性化
リラックスしやすくなり、自然な眠気が訪れるようになります。

● 血流改善
脳や体が温まり、入眠がスムーズに。

● ホルモンバランス調整
メラトニン分泌が安定し、睡眠リズムが整います。

● ストレス緩和
心身の緊張が和らぎ、眠りが深くなります。

1. 完全オーダーメイド施術
睡眠の質を上げるために、原因別に最適なツボを選定します。

2. 鍼＋お灸の相乗効果
自律神経を整えながら、体を芯から温めます。

3. 地域密着の安心サポート
大阪市旭区千林で幅広い年代の睡眠トラブルに対応してきた経験。

4. 生活習慣アドバイス
自宅でできる入眠前のストレッチやツボ押しもご提案。

まとめ｜めいてる姿勢整骨院 京阪千林駅前院

眠れない夜が続くと、体も心も疲弊してしまいます。
大阪市旭区千林のめいてる姿勢整骨院 京阪千林駅前院では、薬に頼らず、体の内側から眠りの質を高める鍼灸施術を行っています。
「ぐっすり眠って朝スッキリ起きたい」「睡眠の質を改善したい」

そんな方は、ぜひめいてる姿勢整骨院 京阪千林駅前院の睡眠改善鍼灸をお試しください。
大阪市旭区千林で、あなたの眠りを整え、毎日を健やかに過ごせるよう全力でサポートします。