大阪市旭区で【更年期障害】ならめいてる姿勢整骨院 京阪千林駅前院

更年期障害とは、閉経の前後10年ほどの期間に起こる体と心の不調の総称です。

主な原因は、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少することにあります。

ホルモンの変化によって自律神経のバランスが乱れ、体温調節がうまくいかなくなったり、精神的に不安定になったりします。一般的に45歳から55歳にかけて発症する方が多く、日本人女性の多くが経験する自然な体の変化です。

私がこれまでめいてる姿勢整骨院 京阪千林駅前院で見てきたお客様の中には、ホルモンの変化だけでなく、長時間のデスクワークや姿勢の崩れ、運動不足によって更年期障害がさらに悪化しているケースも多く見られます。つまり、更年期障害は「ホルモンの変化」と「生活習慣の影響」が複雑に絡み合って生じるのです。

更年期障害では体と心に多岐にわたる不調が現れます。代表的なものを挙げると、

・顔のほてり、のぼせ、大量の発汗
・手足の冷え、全身のだるさ
・頭痛、肩こり、腰痛、関節痛
・不眠、動悸、めまい
・イライラ、気分の落ち込み、不安感

これらの不調は個人差が大きく、「全く気にならない」という方もいれば、「日常生活に大きく影響する」という方もいます。

特に肩こりや腰痛などの体の痛みは、ホルモンの影響だけでなく、筋肉の緊張や血流の悪化からも生じます。そのため、めいてる姿勢整骨院 京阪千林駅前院の整体で体を整えることで、更年期障害に伴う不調の軽減が期待できます。

整体の施術では、体の歪みを整え、筋肉や関節の負担を軽減することで血流やリンパの流れを改善します。

これにより、更年期障害に伴う不調に次のような効果が期待できます。

まず、肩こりや腰痛などの慢性的な不調が和らぎます。筋肉の緊張が緩むことで、頭痛やめまいが軽減されることも多くあります。次に、血流が改善することで手足の冷えや全身のだるさが軽くなり、睡眠の質が上がる可能性があります。

さらに、整体によって自律神経のバランスが整うと、気持ちが落ち着きやすくなり、イライラや不安感の改善につながります。めいてる姿勢整骨院 京阪千林院で実際に施術を行ったお客様の中には、「肩こりが楽になったら夜も眠れるようになった」「気持ちが軽くなって外出が楽しみになった」といった嬉しい変化を感じられた方もいらっしゃいました。

薬に頼らず、自然な方法で体と心を整えられるのは整体の大きな魅力です。京阪千林院では、この整体の力を最大限に活かし、更年期障害に苦しむ方をサポートしています。

更年期障害はホルモンの変化によって誰にでも起こりうる自然な体の変化ですが、体の不調や心の不安定さに悩まされる方は少なくありません。

整体の施術で体を整えることで、肩こりや腰痛、不眠、冷え、イライラなど幅広い不調の改善が期待できます。

めいてる姿勢整骨院 京阪千林院では、お客様一人ひとりの体の状態に合わせた整体を行い、根本からの改善を目指しています。更年期障害による不調でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、旭区千林のめいてる姿勢整骨院 京阪千林駅前院にお気軽にご相談ください。